Вoт чтo прoисхoдит с твoим мoзгoм, eсли ты лoжишьcя cпaть в нocкaх!

Полезно ли спать в носках?

У всех разные предпочтения по выбору одежды для сна:  кто-то любит вообще спать обнаженным, а кто-то предпочитает надеть пижаму, да ещё и носками «упаковаться». Ученые выяснили, что в шерстяных носках полезно заниматься сексом. Это повышает либидо и позволяет быстрее достичь пика.

как правильно спать

Исследователи из Швейцарии провели следующий эксперимент по определению влияния температуры на сон. Группе добровольцев предложили поспать в носках и это возымело положительный эффект. Качество сна улучшилось и мозг стал оптимальнее выполнять свои функции.

почему лучше спать в носках

Есть и минусы у такой привычки. В период сна, температура тела повышается и ноги потеют в теплых носках. Как следствие, возникновение грибка, нарушение потоотделения и проблемы с циркуляцией крови, то есть ноги могут быть холодными в жару.

Чтобы спать в носках, но при этом не допустить неприятностей, придерживайтесь следующих советов.

как спать чтобы высыпаться

— носки для сна должны надеваться перед сном, то есть недопустимо ходить целый день в носках и спать в них же.

как лучше спать

— выбирайте носки, которые состоят из натуральных материалов. Хорошо сохраняют тепло, но при этом дают ступням «дышать» хлопковые и шерстяные вещи. Носки не должны передавливать ноги. Если вы ощущаете резинку на изделии, то оно не подходит для сна.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica