Ваша валерьянка не самое лучшее, что может успокоить. Есть средство гораздо эффективнее…

В наше время многие подвержены различным стрессам, нервным напряжениям, как на работе, так и дома. И чтобы как-то успокоиться, некоторые до сих пор пользуются проверенным и качественным, как они думают, средством – валерьянкой.

 

Но сегодня вы узнаете о мощном, эффективном и натуральном способе, который поможет снять излишнее напряжение и раздражительность. И больше отпадет необходимость в различных успокаивающих препаратах.
Стрессы — проклятье XXI века. Мы пытаемся всё успеть: решить проблемы на работе, справиться с домашними неурядицами, детскими проблемами и вездесущими родственниками… В результате зарабатываем повышенную тревожность, бессонницу и раздражительность.

Многие люди в попытках сохранить нервный баланс назначают сами себе успокоительные препараты. Делать это категорически запрещено, так как многие такие лекарства обладают не только седативным, но и снотворным действием.

Более того, применение успокоительных средств часто вызывает привыкание: человек принимает лекарства при малейшем эмоциональном дискомфорте. Поэтому редакция советует любимым читателям обратиться к натуральным средствам.

Успокоительные травы

Мелисса
Это растение обладает сильным успокоительным эффектом, не вызывая привыкания. Сомнологи, назначают настой мелиссы тем пациентам, которые страдают от бессонницы и повышенного уровня тревожности. Чтобы приготовить напиток, необходимо залить в термосе 60 г сухой травы 0,5 л кипятка. Средство следует настаивать около двух часов, а затем процедить. Готовый настой нужно употреблять три раза в сутки по 100 граммов.dumaete-valerianka-leshche

Женьшень
Это растение — прекрасный союзник в борьбе со стрессом и нервным напряжением, которые возникли вследствие чрезмерной умственной активности. Женьшень показан тем людям, которые склонны к неврозам и депрессии. Чтобы распрощаться с хроническим угнетенным состоянием, следует ежедневно употреблять настойку женьшеня (по 20 капель два раза в день). Курс лечения — 1 месяц.

Хмель
Шишки этого растения необходимо заваривать в тех случаях, когда человек не может справиться с эмоциональным напряжением самостоятельно. Чтобы приготовить успокоительный чай, необходимо залить столовую ложку сухих шишек одним стаканом кипятка. Готовый напиток следует выпить перед сном.

dumaete-valerianka-leshche.1

Мелисса, хмель, женьшень, я еще использую мяту, — это великолепные травы, которые очень эффективно и быстро расправляться со всеми вашими стрессами, тревогами и нервными напряжениями. Успокоительный чай на основе этих трав отлично тонизируют и даже помогает справиться с бессонницей. И теперь валерьянка, больше не нужна!

Единственное, на что необходимо обратить внимание, используя данные травы, это на период который их можно принимать, по этому поводу следует проконсультироваться с врачом. Оставайтесь всегда спокойными и уравновешенными с этими натуральными средствами. Делитесь этим постом с подругами.

Источник

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica