Уже покупаешь мандарины? Не выбрасывай кожуру!

Не представляешь своей жизни без мандаринов?

Мы научим тебя использовать кожуру и поделимся секретами корейских долгожителей

Похожее изображение

Не только в мандаринах содержится множество витаминов. Чтобы позаботиться о своем здоровье не выбрасывайте кожуру.

К примеру, если мучаетесь дисбактериозом или метеоризмом, то можно воспользоваться следующим рецептом. Высушите мандариновую кожуру, измельчите, используя кофемолку. Этот порошок можно по чайной ложке класть в кашу, творог или в любые другие блюда.

Если мучает бронхит, то воспользуйтесь следующим рецептом. Нужно высушить кожуру, хорошо ее измельчить. Возьмите 2 столовые ложки полученного порошка, залейте это 300 г кипятка.

Затем необходимо 5 минут держать эту смесь на слабом огне, дать ей настояться в течение часа, при этом крышку не снимая.

После этого необходимо процедить отвар. Вы можете пить по полстакана теплого настоя за 30 минут до принятия пищи, достаточно будет пить 2-3 раза в сутки.

Отметим, что в мандариновой кожуре есть каротиноиды, антиоксиданты, эфирные масла, витамины, различные полезные вещества.

Если у Вас кашель, грипп или простуда, то при помощи мандариновой кожуры можно делать ингаляции. Просто измельчите кожуру мандарина, возьмите горсть, положите в сосуд с узким отверстием и обдайте горсть кипятком.

Затем потребуется максимум 12 минут дышать этим паром. После выполнения процедуры в течение часа посидите в тепле.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica