Тщательная чистка организма супами! Всего 3 дня, можно есть сколько угодно…

Супная диета

Жидкое нужно кушать раз в день. Под жидким мы понимаем суп, борщ, капустняк и другие подобные блюда. Они благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт и улучшают работу пищеварительной системы.

диета на супах пюре

Если вы решили сесть на диету в первый раз, то основанное на супах питание, будет отличным началом. Жесткие диеты дают результаты ненадолго. Когда женщина снова начинает есть в нормальном режиме, организм запасается новой жировой прослойкой. Суп дает насыщение и организм не чувствует себя в каких-то рамках.

диета на супах отзывы

Положительный аспект такой диеты в том, что супы быстро усваиваются. Также супы отличаются более низкой калорийностью. Это позволяет употреблять блюдо в неограниченном количестве. Однако много съесть не получится, ведь суп заполняет желудок достаточно быстро.

диета на постных супах

В период варки овощи теряют свою ценность. Чтобы этого не допустить, соблюдайте ряд простых условий. Во-первых, покрывайте овощи водой. Во-вторых, закрывайте крышкой суп. Если вода выкипает, сделайте огонь тише, но открывать крышку нужно в крайних случаях.

диета на овощных супах

Диетологи советуют придерживаться такого типа питания несколько дней (не больше 3). Следующее повторение должно состояться через месяц.

Ежедневно съедайте около 5 тарелок супа. Пейте воду всегда и везде. 2 литра – дневная норма.

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica