Щелочные продукты которые спасают от рака, инфаркта и лишнего веса!

Продукты для нормализации уровня рН

Регуляция кислотно-щелочного баланса в организме необходима каждому человеку. Употребление «кислотных» продуктов провоцирует изжогу и расстройства желудка. Предлагаем вашему вниманию продукты, которые важно включать в свой рацион. Они обладают «щелочной» средой, что благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Картинки по запросу Щелочные продукты которые спасают от рака, инфаркта и лишнего веса!

Дыня – источник клетчатки и она имеет самый высокий индекс щелочи. Целых 8,5. Дыня «вымывает» токсины и вредные вещества.

Гречиха – залог здоровья. Если вы предпочитаете пшеницу, то только потому, что не знаете о полезных свойствах гречки. Она нормализует работу всего организма и в особенности укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Оливковое масло. Уникальное вещество, которое содержит массу необходимых для организма микроэлементов. Его применяют в косметологии, в приготовлении пищи и даже в народной медицине.

Семена льна. Они являются источником витамина Е, которые обеспечивает выработку коллагена в теле. Это помогает продлить молодость. Также в семенах льна есть много щелочи, что благотворно сказывается на желудке.

Авокадо. Плод содержит мононасыщенные жиры. Они укрепляют сердце.Но стоит помнить, что съедобным у авокадо считается только мякоть. Если листья, косточка или кожура попадают в желудок, то это вызывает сбой. Также возможные аллергические реакции.

Бананы – достаточно калорийные плоды. Но один банан способен заменить завтрак. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Бананы следует покупать желтого цвета. Есть на продукте есть черное пятнышко, значит товар уже попорчен. Зелёные бананы, как правило, не имеют выраженных вкусовых характеристик.

Виноград – кладезь витаминов. Помимо нейтрализации кислотности в организме, виноград может излечить от мигрени. Для этого нужно каждый день выпивать стакан концентрированного сока, полученного из сортов синего винограда. Срок лечения – 2 недели.

Грейпфрут. Сложно уложить в голове как кислый плод может создавать в теле щелочную среду. Но в результате взаимодействия с уже находящимися в желудке кислотами образуется полезный уровень рН. Грейпфрут борется с кровоточивостью десен, понижает уровень сахара, улучшает работу печени.

Стоит помнить, что употребление лишь «щелочных» продуктов не принесёт пользы организму. Важно находить баланс и правильно выстраивать свой рацион питания, отказаться от вредных привычек и вместо этого завести полезные. Например, каждое утро выпивать стакан сока.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica