Рецепт волшебного супчика, который поможет в борьбе с лишним весом…

Супчик для похудения

Перед Новым годом девушкам особенно хочется похудеть, чтобы выглядеть неотразимо в новом праздничном платье.

Картинки по запросу Рецепт волшебного супчика, который поможет в борьбе с лишним весом...

Есть ряд правил, соблюдение которых даст быстрый эффект.

— забыть об алкоголе. К нему можно будет вернуться только через 24 часа после завершения диеты;

— суп нужно употреблять небольшими порциями при возникноверии чувства голода;

— при потере 7 кг диету необходимо прервать на 2 дня;

— не употреблять мучное, газированное и жареное в большом количестве масла;

— пить воду в течение дня и взвешиваться каждое утро после пробуждения.

В состав супа входит лук, помидоры, капуста, перец, сельдерей. Если вкус супа совсем не понравится, то можно добавить кубик овощного бульона.

В воду бросаем нарезанные продукты и кипятим. Не забываем о специях: соль, перец. Приправ должно быть немного. Кипятить варево 10 минут, потому поставить огонь на слабый режим и готовить до приготовления овощей.

Суп является основой дано диеты. Им нужно питаться на завтра, обед и ужин. Но нехватка витаминов тоже негативно отражается на весе.

Чтобы этого не произошла, важно разнообразить питание. Употребляйте фрукты. Любые плоды, кроме банана, допустимы. Бананы слишком калорийный продукт.

Также допускается в рационе чай и кофе. Однако они должны быть «чистыми», без добавления молока или сахара.

И, конечно же, помните о водном балансе.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica