Причины шума в ушах

Ученые до сих пор не могут объяснить точную природу этого странного явления — на ровном месте в ушах вдруг отчетливо начинает что-то звучать.

Иногда в одном ухе, а иногда сразу в обоих. Этот шум у каждого свой, но все его слышавшие, сходятся во мнении, что в целом он похож на звук, который издавал в советские времена телевизор, когда там ничего не транслировалось, а на экране была просто настроечная сетка. Объясняют откуда он берется по-разному — от индивидуальной реакции на какие-либо процессы в организме до фантастических гипотез. Например, такой: люди являются запрограммированными алгоритмами, и мол когда что-то сбоит в программах, то и слышен этот странный звук. Длительность этого звука индивидуальна, обычно не превышает 5-7 секунд, но может повторяться часто в течение дня.

Мы не будем развивать фантастические предположения, а перечислим возможные реальные причины ушного гула:

  • Звон в ушах может быть спровоцирован скачками давления
  • Заболевания ушей от отита до отосклероза
  • Опухоли головы или шеи
  • Проблемы со щитовидной железой
  • Недостаточный уровень серотонина, гормона, отвечающего за хорошее настроение
  • Хроническое недосыпание

На шум в ушах жалуются люди с нарушением слуха, гипертоники, сердечники, те, кому приходится по профессиональным обязанностям много времени проводить в шумных местах.

Чтобы избавиться от шума в ушах желательно вести здоровый образ жизни и устранить факторы провоцирующие ушной звон.

Если вы страдаете скачками давления, нужно его контролировать, во время принимать меры по его нормализации. С расстройствами слуха следует обратиться к врачу, чтобы точно определить, с чем недуги связаны и какое необходимо лечение. Лабиринтиты,  болезнь Мейнера, отосклероз — все эти заболевания внутреннего уха могут быть причиной шума.

Врачи рекомендуют есть меньше соли, так соль способствует нарушениям кровообращения, что может спровоцировать скачки давления. Людям с низким давлением соль помогает его повысить, а гипертоникам, наоборот, соль противопоказана.

Нужно стараться меньше употреблять, кофе, табак, алкоголь. Это все провокаторы скачков давления, головных болей, мигреней, болезней сердца.

Здоровый сон — лучшее средство против шума в ушах. Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, если вы старше 40 лет, и не меньше 8 часов, если младше. Исключение составляют люди работающие физически — им в любом случае необходимо 8, а то и 9 часов для сна, чтобы восстановиться.

источник

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica