Пoхудeть на 13 килoгрaмм всeгo за 15 дней — рeaльнo. Отличная диeтa!

Диета на основе яиц

Как же хочется быть стройной и подтянутой, при этом ничего не делая. Но, к сожалению, так не бывает. Красивая фигура – труд. Диету рекомендуется совмещать с физическими упражнениями, чтобы тело аккуратно уменьшалось и при этом кожа сразу же подтягивалась.

апельсины

Человек, который похудел, видит перед собой массу возможностей, считает себя увереннее и решительнее. Мы рекомендуем яичную диету. Она улучшит состояние кожи и нормализует пищеварение. И это помимо своей основной цели – сбрасывания килограммов. В основе диеты лежит отказ от углеводов. Однако не стоит трубить по поводу несбалансированности. Бессмысленные углеводы опущены, а вот необходимые в полной мере белки и жиры присутствуют.

тонкая талия

Придерживайтесь плана 2 недели и результаты появятся.

В состав питания на 14 дней входят яйца – фундамент диеты. Их употреблять можно как в сверенном вкрутую, так и всмятку виде. Яйца хорошо усваиваются вместе с цитрусовыми, поэтому запаситесь грейпфрутами и апельсинами. Сок из апельсина крайне полезен по утрам. Также на завтрак можно съесть банан. Но этот плод рекомендуется съедать лишь в первой половине дня.

грейпфрут

Сбалансированный ужин видится в мяса, а именно в говядине, в помидоре и печенье. Таким образом, последний прием пищи за день является сытным и вкусным. Ночью вас не будут мучить голодные кошмары.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica