Плoхoй oвaл лицa — винoвник рaзoблaчeн! Этo мoжнo oстaнoвить

Возвращаем овалу лица молодость

Бороться со старостью пытается каждая женщина, которая обнаружила, что её овал лица угасает. Возникает двойной подбородок, иногда такая ситуация дополняется нечетким контуром лица. Этого избежать удается мало кому. Дамы готовы на все, чтобы продлить молодость и вернуть красоту лицу. Они садятся на диеты, делают домашние маски из самых невообразимых ингредиентов, а в завершение, в качестве последней стадии, бегут и ложатся под нож к пластическому хирургу.

Но врач может оказаться непрофессиональным и сделать ещё хуже. Маски требует регулярного и длительного применения.

двойной подбородок у женщин

Почему возникает «поплывшее» лицо? Все дело к грудинно-ключично-сосцевидной мышце. Она представляет собой длинную мышцу, которая располагается на шее. Как правило, она натянута. Такая мышца обеспечивает наклоны головы вперед и назад. При помощи трапециевидных мышц грудинно-ключично-сосцевидная поддерживают голову в вертикальном положении.

шейные мышцы

Эти мышцы раньше не испытывали огромных нагрузок. Сейчас же, под действием гаджетов и сидячей работы, они находятся в постоянном напряжении. Если в течение долгого времени не менять положения головы, то мышцы защемляются. Лицо подается вперёд и возникает двойной подбородок.

Помимо этого, зажимы в мышце приводят к головным болям. Может возникнуть боль в ушах, глазах. Если вовремя обнаружить и изменить образ жизни, то проблемы слуха и нервного тика глаз вас не коснуться. Получить защемление проще, чем его вылечить. Нужно находиться пару часов в неподвижном состоянии, при котором голова согнута, и обвисшее лицо в старости гарантировано.

контур лица

Избавиться от зажима можно при помощи массажа. Простые упражнения вернут мышцу в тонус и наладят здоровье.

защемление мышц

Но, чтобы воздействовать на мышцу, её нужно обнаружить. Она начинается в основании черепа, а конец её – заключается в прикреплении к грудной кости. Она прощупывается, потому что располагается непосредственно под кожей. Чтобы грудинно-ключично-сосцевидная мышца себя обнажила, следует повернуть голову в любую сторону до упора.

массаж шейных мышц

Массаж проводите теплыми руками и следите за плавностью движений. Если возникают болевые ощущения, то остановитесь и перейдите к следующему упражнению.

Сначала поворачивает голову влево и вправо. Затем проводим наклоны головы влево и вправо. Наклоняем голову вправо и массируем выступающую натянутую часть шеи. Потом меняем сторону.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica