Низкокалорийный французский салат «Мадам». Подруги будут в восторге – есть можно даже на диете

Что же делать, если придерживаешься диеты, а хочется вкусненького?

Приготовь вкусный низкокалорийный салат, который можно кушать даже на диете. Вкусно, полезно и без вреда фигуре

Какой вообще праздник без салата? А тем более, Новый год! Но, кто сказал что это обязательно должны быть многокомпонентные и жирные салаты, которые в сочетании с другими блюдами новогоднего стола, изрядно портят нашу фигуру, после праздничного объедания.

Я очень люблю Францию и всё, что с ней связано. И недавно, после очередной поездки в эту великолепную страну, я привезла рецепт, который вполне может посостязаться с традиционными «Оливье» и «Селедкой под шубой». Вкус потрясающий, а самое главное — от него совсем не поправляешься.

И еще, не волнуйся, хоть это и французский салат — все продукты для него легко найти в любом местном супермаркете, а приготовление займет не больше 15 минут!

Салат с виноградом и курицей

ИНГРЕДИЕНТЫ

300 г твердого сыра
500 г винограда киш-миш
300 г ананасов консервированных
400 г куриного филе
150 г натурального йогурта
2 зубчика чеснока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Вымой виноград, а затем разрежь его пополам. Ананас нарежь кубиками, а сыр натри на терке.
2 (1)

Куриное филе отвари, а когда оно остынет — нарежь его кубиками.

Положи ингредиенты в салатницу, а затем добавь йогурт и тщательно всё перемешай.

4 (1)

Вот и всё, салат — готов. А если ты любишь чеснок, можно измельчить несколько зубчиков и тоже добавить их в блюдо.

salat-Madam-2

Приятного аппетита!

Помимо своих вкусовых качеств он не только аппетитный, но и очень полезный и красивый.

источник

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica