Кусание ногтей не связано с волнением, вот что это на самом деле значит

Большинство верят, что покусывание ногтей — признак волнения.

Повторяющееся покусывание ногтей может помочь уменьшить волнение. Эта теория кажется разумной, поэтому многие считают ее истинной. Однако новое исследование демонстрирует новые выводы о тех, кто покусывает ногти или выполняет иные телесно-ориентированные двигательные итерации. Люди, кусающие ногти и делающие иные повторяющиеся движения, могут демонстрировать не волнение, а перфекционизм.

В исследовании приняли участие 48 человек, половина с двигательными итерациями, другая половина — без. Участники заполнили анкеты с вопросами об их эмоциональной реакции и приняли участие в тестировании поведенческих реакций. Люди с телесно-ориентированными двигательными итерациями оказались перфекционистами. Они слишком тщательно планируют, легко выходят из себя, и часто изводят себя работой. В ходе исследования участники демонстрировали двигательные итерации в стрессовых, раздражающих и скучных ситуациях. Единственным моментом, когда они не демонстрировали такое поведение, был просмотр расслабляющего фильма.

Авторы исследования считают, что люди, кусающие ногти, таким образом выплескивают свое раздражение при выполнении скучной или неприятной задачи. Так как перфекционисты часто не удовлетворены качеством выполнения задачи, такое поведение у них случается весьма часто. Если вы кусаете ногти, задумайтесь о следующих чертах перфекциониста — возможно, какие-то из них относятся и к вам.

  • Вас интересует исключительно полный успех. Что-либо меньшее вы воспринимаете как неудачу.
  • Вы бескомпромиссны к себе и не даете себе передышки.
  • Вы злитесь, когда не достигаете поставленной перед собой цели.
  • Вы не останавливаетесь, даже достигнув цели — ведь всегда есть следующая цель.

Если вы отметили в себе хоть одну из этих черт, вы можете быть перфекционистом. Кто-то покусывает ногти от волнения, однако большинство делает это из-за перекционизма. Покусывание вредно для ногтей и зубов и может вызвать инфекции.

Попробуйте найти здоровый способ выплеснуть свое раздражение, а также сразу предупредите об этом друзей и близких. 

Источник

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica