КЕФИРНОЕ ЖЕЛЕ — ВКУСНО И БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ

Ингредиенты:
Кефир (любой жирности) — 2 стакана ( можно использовать ряженку, снежок, тогда вообще не нужно будет мед добавлять)
мед — 2-3 ст. л.
Ванильный сахар — 1 пакетик
Желатин — 1 ст. ложка

Желатин залить 2-3 ст. ложками воды, дать набухнуть. Потом растворить секунд 30 в микре.
114.43 ккал на 100 г Ингредиенты: Кефир (любой жирности) — 2 стакана ( можно использовать ряженку, снежок, тогда вообще не нужно будет мед добавлять) мед - 2-3 ст. л. Ванильный сахар — 1 пакетик Желатин — 1 ст. ложка фото 2

В кефир добавить мед и ванильный сахар.

114.43 ккал на 100 г Ингредиенты: Кефир (любой жирности) — 2 стакана ( можно использовать ряженку, снежок, тогда вообще не нужно будет мед добавлять) мед - 2-3 ст. л. Ванильный сахар — 1 пакетик Желатин — 1 ст. ложка фото 3

Хорошенько размешать до растворения сахарных крупинок. Тоненькой струйкой влить желатин, непрерывно размешивая.

114.43 ккал на 100 г Ингредиенты: Кефир (любой жирности) — 2 стакана ( можно использовать ряженку, снежок, тогда вообще не нужно будет мед добавлять) мед - 2-3 ст. л. Ванильный сахар — 1 пакетик Желатин — 1 ст. ложка фото 4

Размешать до однородной массы, разлить по формочкам, поставить в холодильник.

114.43 ккал на 100 г Ингредиенты: Кефир (любой жирности) — 2 стакана ( можно использовать ряженку, снежок, тогда вообще не нужно будет мед добавлять) мед - 2-3 ст. л. Ванильный сахар — 1 пакетик Желатин — 1 ст. ложка фото 5

Вкусный десерт готов!

Делитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!


Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica