Как правильно употреблять имбирь для снижения веса!

Имбирь – полезное растение, которое использую хозяйки для приготовления блюд.

Также его применяют в народной медицине и косметологии.

В древние времена купцы и торговцы продавали имбирь по колоссально высокой цене. Они аргументировали это тем, что растение можно добыть только на краю света. А ещё «приплетали» туда троглодитов, которые якобы охраняли имбирь.

В Средневековье, во время бушевания чумы, растение было особенно необходимо. Считалось, что оно является профилактикой от чумы.

В современном мире имбирь выращивают везде, где есть тепло и подходящая почва. Хотя родиной этого «заморского» растения называют Южную Азию.

Картинки по запросу Интересные факты об имбире

Встретить имбирь можно в сухом, маринованном и сыром виде.

Он очень полезен, потому что таит в себе массу важных веществ для человеческого организма.

В имбире содержится:

— витамин А;

-витамин Е;

-витамин С;

-витамин К;

— фосфор;

— магний;

— кремний;

-цинк;

— кальций;

— аминокислоты (лейцин, валин, метионин).

Но на этом мы не заканчиваем. Стоит отметить, что в имбире есть зингерон – вещество, которое лечит рак толстой кишки. Помимо этого растение используют при простуде. Также оно необходимо для женщин с нерегулярным месячным циклом. Имбирь упорядочивает цикл и снижает болевые ощущения.

Он является отличным средством при похудении. Этому способствует содержание воды растении.

Картинки по запросу Интересные факты об имбире

К положительным действиям нужно отнести выработку тепла. Имбирь рекомендую употреблять людям, у которых наблюдаются холодные конечности. Растение нормализует термогенез и обеспечивает равномерную температуру тела.

Упорядочивает работу кортизола. Если кортизола в теле становится много, то нарушается процесс расщепления жиров. Это приводит в избыточному весу и проблемам со здоровьем.

Имбирный чай считается замечательной альтернативой черному и зелёному чаю. Он не оставляет налета на зубах, не вызывает повышенного мочевыделения.

Такой чай нужно пить регулярно, чтобы добиться улучшения здоровья.

Если ваша цель – похудеть, то готовьте чай, основанный на корне имбиря, меде и корице. Корень очистить, порезать и положить в емкость. Залить водой и кипятить около 15 минут. Дать отвару немного охладиться. Добавить мед и корицу по вкусу. Не смешивайте горячий чай и мед. Это не принесёт пользы, ведь при высоких температурах мед теряет свои вещества.

Но нужен имбирь не всем. Существует и ряд противопоказаний.

Не стоит употреблять людям, страдающим гипертонией, при болезнях желудочно-кишечного тракта, при камнях в почках.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica