К вeчeру нoги устaют, нaливaются cвинцoвoй тяжecтью, гyдят… Я знаю решение!

Снять усталость в ногах поможет…

Женщины проводят много времени на каблуках. Это вызывает восхищение у мужчин. Но мало кто из них знает, как же потом от каблуков болят ноги. Предлагаем действенные методы для снятия усталости и тяжести в ногах.

как снять боль в ногах

Морская соль. Это средство сложно переоценить. Соль должна быть в доме каждой девушки, ведь её можно использовать не только для ванночек ног, но и для скрабирования тела. В таз налейте теплой воды и насыпьте ложку соли. Можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Отлично подойдет жасмин и лаванда.

как снять боль в ногах

— Куркума. Её заслуги слишком преуменьшены. Куркума – полезная пряность, которая улучшает состояние организма, если применять её вовнутрь. Смешайте половину чайной ложки куркумы и четверть стакана воды. Добавьте туда имбирь и молоко. Получившуюся жидкость нагреть на слабом огне или в микроволновой печи. В теплое питье влить мед по желанию.

— Зеленый чай. Куркума не единственное, что можно употреблять для улучшения состояния организма. Зелёный чай способствует комплексному очищению организма. Он выводит токсины и содержит антиоксиданты, снимающие воспаление.

как снять боль в ногах

После наружных и внутренних процедур можно завершить расслабление массажем. Уделяйте внимание стопам и зоне в области икр. Движения выполняйте надавливающие, но не делайте себе больно. Сменяйте поглаживаниями. Массаж помогает нормализовать кровообращение, поэтому сразу после сеанса чувствуется заметное облегчение.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica