Горючая смесь! Вот что будет, если принимать по одной ложке этого средства в день

Полезная смесь из сухофруктов

Витамины и минералы человек может получать двумя путями: от аптечных витаминов или от продуктов. Второй вариант, разумеется, гораздо привлекательнее. Ведь таблетки, пусть это и витамины, но они все равно влияют на печень.

смесь сухофруктов с орехами

Сухофрукты – источник витаминов. Если их смешивать и употреблять хотя бы несколько раз в неделю указанную ниже смесь, то можно обеспечить себя витаминным комплексом. Как результат: укрепление иммунитета, очищение крови и улучшение работы сердца.

Нарежьте мелко по 300 граммов кураги, инжира, чернослива, грецких орехов и черного изюма. Количество ингредиентов вы можете варьировать самостоятельно. Для заправки понадобится несколько столовых ложек меда и лимонный сок.

смесь сухофруктов для повышения иммунитета

Сухофрукты положить в теплую кипяченную воду и дать им отмокнуть 10 -15 минут. Когда они станут мягче, их можно измельчить. Если же вы хотите сделать действительно смесь из сухофруктов, то пропустите засушенные плоды через мясорубку.

Не обязательно съедать такое большое количество смеси в день. 2-3- ложек будет достаточно. Положите измельченные плоды в стеклянную банку и полейте медом с лимонным соком. Получилось невероятно вкусное и полезное блюдо.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica