Если мoлoчницa былa хoтя бы oдин рaз! Вaжнo учитывaть всeм жeнщинaм пoслe 30

Продукты, спасающие от молочницы

Кандидоз или молочница приходит с зудом, жжением в области половых органов и неприятным запахом. Также этот процесс сопровождается выделения творожистой консистенции. Грибковые бактерии существуют у всех женщин в организме. Однако когда баланс щелочной и кислотной среды нарушается, молочница развивает быстро и резко.

овощи и фрукты

На развитие грибка Candida влияет питание. Рацион поддерживает щелочь в норме, тем самым не давая развиваться сверх нормы бактериям.

На кандидоз воздействует и гигиена, так что выбирайте средства для интимной зоны правильно. Обычное мыло сушит нежную кожу в области половых органов. Ароматизированные же средства, которые бережно очищают, содержат немало отдушек и консервантов.

овощи и фрукты

Что касается питания, то выбирайте продукты, имеющие противогрибковых эффект. Употребление в пищу сырых овощей – отличный способ избавиться от молочницы и лишних килограммов.

Остановитесь на фруктах и овощах, имеющих клетчатку в своем составе. Также не забывайте делать разгрузочные дни и выводить регулярно токсины со шлаками из своего организма.

Итак, диетологи советуют включить в диету следующие продукты:

— зелёные сочные яблоки;

— гранат;

— чеснок;

— лук;

— лимон;

— оливковое масло;

— брокколи;

— капуста любых видов: цветная, брюссельская, белокочанная и т.д.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica