Чтoбы кoнтyp стaл чeтким, а мopщины рaзглaдилиcь, дeлaй тaк: снaчaлa лeгкий мaccaж, зaтeм…

Гимнастика для подтянутости лица

Операции, маски и дорогостоящие процедуры могут отойти на второй план, когда в вашей жизни появится гимнастика для лица. правильная аккумуляция мышц лица придаст коже здоровый вид, лицо омолодиться.

йога для лица

Йога для лица – направления сравнительно новое, но его на себе уже испробовали миллионы женщин и оставили положительные отзывы. Автором методики является Лурдес Доплито, которая родилась на Филиппинах. Когда женщине «стукнуло» 67 лет, она подумала, что пора омолодить своё лицо, но не при помощи новомодных средств, а начала делать гимнастику.

Эти упражнения разлетелись по всему миру. Достаточно тратить на гимнастику 20 минут в сутки и результат поразит.

йога для лица омоложение

Начинаем со лба. Закройте глаза и ощутите как тело расслабляется. Ваши руки должны быть чистыми и теплыми. Кончиками пальцев надавливаем на центр лба. Массажируем его таким образов в течение 1-2 минут. Если массаж не для вас, можно заменить его на легкие постукивания в количестве 50 раз.

Чтобы веки не нависали, нужно поднимать брови. Ладони кладем под брови. Аккуратным движением подталкиваем эту часть вверх. Опустите глаза вниз, а брови в тот же момент подтолкните вверх. Очень действенное упражнение.

йога для лица доплито

Для подтягивания губ и мышц в этой области возьмите карандаш. Делаем вдох и двигаем губами с зажатым между ними предметом.

йога для начинающих для лица

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica