7 случаев, когда лучше съесть фрукт, чем таблетку! Бананы вместо лекарств!

Матушка Природа позаботилась о нас ещё миллионы лет назад.

До изобретения таблеток и других микстур люди пользовались народными методами. Порой они оказываются действеннее и приятнее по вкусовым ощущениям. Фрукты и овощи – кладезь витаминов. Бананы в древние времена не росли на нашей почве, поэтому об их свойствах мы узнали совсем недавно. На самом деле они благотворно влияют на множество процессов в нашем организме.

Картинки по запросу 7 случаев, когда лучше съесть фрукт, чем таблетку! Бананы вместо лекарств!

Улучшение зрения.

Не только морковь рекомендуют, но и более экзотический продукт. Он содержит витамин А, который так необходим глазам в век электронных гаджетов. Учёными доказано, что около 80% информации мы воспринимаем именно через визуальный канал. Нормализация давления. Людям, страдающим гипертонией, желательно регулярно есть бананы.

В них содержится калий, который выводит лишние соли из организма. Это стабилизирует давление, приводит его в норму. С помощью бананов можно решить проблему метеоризма и запора. Элемент пектин обеспечивает очищение тела от тяжёлых металлов и вредных токсинов. Также бананы улучшают пищеварения и обмен веществ. Участвуют в снижении веса.

Это отчасти вызвано предыдущим пунктом.

Водорастворимая клетчатка гарантирует сытость в течение продолжительного времени. Не зря диетологи советуют в качестве второго завтрака банан. Борьба со стрессом.

По действенности плод может посоревноваться разве что с шоколадом. Однако последний вдобавок несёт кариес и нежелательные граммы-килограммы. А банан в свою очередь дарит ощущение счастья без последствий. Спасение при ПМС.

Лайфхак для парней: если у девушки ПМС, аккуратно презентуйте ей связку бананов. Витамин В6 уменьшает вздутие живота и другие «злостные» признаки. Употребляйте этот плод в привычном виде, добавляйте в овсянку по утрам и в другие блюда. Ведь это не только вкусно, но и сверх полезно.

Больше интересных и полезных статей на сайте «ibox.cafe»

Работает на Innovation-BREATH
Yandex.Metrica